端午節,吃粽子要適量哦~
端午節到了,端午節吃粽子是自古以來的習俗。但是要提醒大家,粽子雖然好吃,但也不能貪吃。粽子熱量高、不易消化,吃多了容易導致腸胃不適,特別是對于一些胃部不適的患者一定要特別注意。 粽,即“粽籺”,俗稱...
節氣立夏適合吃什么蔬菜
導讀:二十四節氣,是古人對一年四季變化的觀察與總結,也是中華民族的智慧結晶?,F在,我們將古老的二十四節氣融進一碟一味,一時一餐,在一日三餐中對季節保有敬畏感,將養生健體的理念在日常飲食中傳遞開來。...
立夏是夏天的開始嗎
從字義來說,這里的“夏”是“大”的意思,而非夏天,是指春天播種的植物已經直立長大了。而且,按氣候學的標準,日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。此時,全國大部分地區平均氣溫在18-20℃上下,所以“立夏”并非是...
今日谷雨,天未盡熱濕氣盛!防止濕邪傷人,我們該做點什么?
元宵節有哪些習俗?
立春養生,不要過早減衣哦~
大寒時節,養生需注意保暖
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大雪節氣,如何養生呢?
處暑時節,這些養生要點需謹記
防秋燥,先潤肺,秋季養肺可服仲景麥味地黃丸
立秋之后,該如何養生呢?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰