端午節，吃粽子要適量哦~

端午節到了，端午節吃粽子是自古以來的習俗。但是要提醒大家，粽子雖然好吃，但也不能貪吃。粽子熱量高、不易消化，吃多了容易導致腸胃不適，特別是對于一些胃部不適的患者一定要特別注意。 粽，即“粽籺”，俗稱...

節氣立夏適合吃什么蔬菜

導讀：二十四節氣，是古人對一年四季變化的觀察與總結，也是中華民族的智慧結晶?，F在，我們將古老的二十四節氣融進一碟一味，一時一餐，在一日三餐中對季節保有敬畏感，將養生健體的理念在日常飲食中傳遞開來。...

立夏是夏天的開始嗎

從字義來說，這里的“夏”是“大”的意思，而非夏天，是指春天播種的植物已經直立長大了。而且，按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。此時，全國大部分地區平均氣溫在18-20℃上下，所以“立夏”并非是...